Lever le pied ! (2)

Chaque fois qu’on se met en « mode urgence », on envoie un sig­nal pres­sant à tout son corps. Celui-ci réag­it en libérant les hor­mones du stress, l’adré­naline et le cor­ti­sol, qui nous pré­par­ent à affron­ter un dan­ger. Mais le corps ne fait pas la dis­tinc­tion entre un risque physique ou un risque moral comme la perte d’un emploi, et toute autre forme de ten­sion ou de pres­sion. Il sait seule­ment qu’il faut agir au plus vite et don­ner l’énergie req­uise. C’est une bonne chose quand la men­ace est con­crète. Mais vivre en alerte per­ma­nente, c’est comme accu­muler les rounds de boxe ! Tôt ou tard, les com­pli­ca­tions survi­en­nent : mal­adies car­diaques, ulcères, amnésie, etc. Heureuse­ment, il existe un remède en trois étapes : pren­dre con­science, croire, chang­er. Savoir que l’on roule trop vite, et pourquoi on le fait. Croire que le Saint-Esprit nous don­nera la vic­toire si on le lui demande, et qu’il nous aidera à mûrir. Chang­er de rythme, pour com­mencer à ralen­tir en actes et en paroles. Comme le dit l’adage : « Ouvrage hâté, ouvrage gâté ». L’empressement dou­ble la charge de tra­vail et le risque d’accidents, et fait per­dre beau­coup de temps. Avez-vous lu cette médi­ta­tion trop rapi­de­ment ? Si c’est le cas, essayez de pren­dre davan­tage de temps pour par­courir et son­der les paroles du jour, puis deman­dez à Dieu ce qu’il cherche à vous enseign­er et à amélior­er. Il ne con­naît pas la pré­cip­i­ta­tion : lev­ez donc le pied, et met­tez-vous en phase avec lui !