Les joies de la méditation (2)

Allons un peu plus loin dans cette com­para­i­son entre médi­ta­tion et infu­sion. Elle vous aidera sans doute à vous famil­iaris­er avec la médi­ta­tion au lieu de vous sen­tir accablé(e) à la pen­sée de man­quer de temps et de dis­ci­pline On pense sou­vent que c’est une oblig­a­tion com­plexe, chronophage, et donc impos­si­ble à met­tre en pra­tique. En vérité, elle n’a rien de rigide, d’empesé. Il faut com­mencer en douceur, pas à pas, sans brûler les étapes. Même si vous ne dis­posez que de dix min­utes, utilisez-les au max­i­mum. Nul besoin de lire dix chapitres : per­son­ne ne vous deman­dera de compte-ren­du de lec­ture, et ce n’est pas non plus un devoir noté ! Ce ver­set peut vous aider : « Et pour eux la parole de l’Éter­nel sera : ordre sur ordre, ordre sur ordre, règle sur règle, règle sur règle, un peu ici, un peu là » (v.13). La Parole de Dieu est si riche en vérités qu’il est pos­si­ble de n’y pren­dre qu’une phrase, une idée, et la laiss­er infuser dans votre esprit, que vous ayez dix min­utes ou deux heures. Au lieu de regarder la télé ou con­sul­ter vos mes­sages sur le portable, installez-vous con­fort­able­ment, prenez un café ou un thé, et lais­sez l’E­sprit de Dieu vous rem­plir dans le calme. Prof­itez de tous les moments creux de la journée. Cer­tains jours, vous toucherez le jack­pot spir­ituel ! Par­fois, vous fer­ez sim­ple­ment un petit pas de plus dans la con­nais­sance. L’important, c’est de per­sévér­er. Essayez pen­dant un an, pour gag­n­er 365 nou­velles révéla­tions ! Voilà qui pour­rait chang­er votre vie.