Contrôler sa colère

La colère est comme le feu : sous con­trôle, il peut vous pro­cur­er chaleur et con­fort. Mais s’il n’est pas maîtrisé, il peut tout détru­ire sur son pas­sage. La Bible dit : « L’in­sen­sé étale tous ses sen­ti­ments, mais le sage se retient de mon­tr­er les siens ». Vous pou­vez exprimer la colère ver­bale­ment ou par le silence. Utilis­er le silence comme une arme pour bless­er est manip­u­la­teur et puéril. Lorsque vous étiez enfant et qu’on ne cédait pas à vos caprices, vous sou­venez-vous avoir dit : « Puisque c’est comme ça, je ne te par­lerai plus » ? Ce qui peut se con­cevoir pour un enfant devient inad­mis­si­ble pour celui ou celle qui pré­tend à une matu­rité spir­ituelle Si vous êtes sujet à de fréquents accès de colère, voici quelques ver­sets que vous devriez pren­dre à cœur : 1) « Celui qui se domine vaut mieux que celui qui prend une ville » (Pr 16.32). 2) « L’homme qui a du dis­cerne­ment est lent à la colère, et il met son hon­neur à pass­er sur une offense » (Pr 19.11). 3) « Il ne faut pas s’ir­rit­er trop vite ; seuls les sots s’ir­ri­tent facile­ment » (Ec 7:9, BFC). 4) « Que tout homme soit prompt à écouter, lent à par­ler, lent à la colère : car la colère de l’homme n’ac­com­plit pas la jus­tice de Dieu » (Ja 1.19–20). 5) « Que toute amer­tume, ani­mosité, colère, clameur, calom­nie, ain­si que toute méchanceté soient ôtées du milieu de vous. Soyez bons les uns envers les autres, com­patis­sants, faites-vous grâce récipro­que­ment, comme Dieu vous a fait grâce en Christ » (Ep 4.31–32). Alors deman­dez à Dieu de vous aider à con­trôler votre colère.