Évaluer ses attentes

On a tous des attentes envers les autres, sans pour autant en être tou­jours con­scient. On ne les exprime pas, ou on refuse d’ad­met­tre qu’elles sont irréal­istes, ce qui peut provo­quer de la frus­tra­tion. Les attentes déçues sont tou­jours source de stress si on les laisse nous envahir. Mal­heureuse­ment, cer­taines des attentes les plus néfastes sont celles qu’on a envers soi-même : « Je devrais être capa­ble d’élever trois enfants, tra­vailler dix heures par jour, pré­par­er le dîn­er tous les soirs et être par­faite quand mon mari ren­tre. » Dresse une liste de tes prin­ci­pales attentes en com­mençant par celles que tu as envers les per­son­nes les plus impor­tantes pour toi. Essaie d’être réal­iste et de com­pren­dre les raisons de ces attentes. Est-ce que tu les as partagées ? Si ce n’est pas le cas, pourquoi ? Est-ce que tu crains le rejet ? Quel est le pire qui puisse arriv­er ? Est-ce que tu es prêt(e) à revoir cer­taines de tes attentes ? Pour préserv­er ta paix intérieure, tu devras peut-être en laiss­er tomber cer­taines. Le Psalmiste a écrit : « Oui, mon âme, fais silence devant Dieu ! Car de lui vient mon espérance » Ça sig­ni­fie que tu devrais peut-être atten­dre moins des gens et plus de Dieu. Ne laisse pas la frus­tra­tion t’envahir. Présente tes attentes à Dieu pour qu’il les éval­ue. Laisse-le élim­in­er celles qui ne sont pas réal­istes et t’encourager à exprimer celles qui doivent l’être. Fais con­fi­ance à Dieu pour qu’il touche le cœur des per­son­nes con­cernées afin que tes attentes ne soient pas déçues.