Vaincre le stress (3)

Sachez ce que vous voulez accom­plir. Jésus a dit : « Je sais d’où je suis venu et où je vais ». Et vous ? Tant que vous n’avez pas plan­i­fié votre vie et fixé des pri­or­ités, vous serez pressé(e) par les autres de faire ce qu’ils pensent être impor­tant. Chaque jour il vous faut choisir entre pri­or­ités et pres­sions. Il n’y a pas d’autre option. Soit vous décidez de ce qui importe dans votre vie, soit vous lais­sez les autres décider pour vous. C’est facile de céder à la tyran­nie de l’urgence, puis se deman­der le soir venu : « Qu’ai-je vrai­ment accom­pli ? J’ai dépen­sé beau­coup d’énergie et fait un tas de choses, mais était-ce si impor­tant ? » L’agitation n’est pas for­cé­ment pro­duc­tive. Vous pou­vez tourn­er en rond sans faire quoi que ce soit de réelle valeur. Pré­parez-vous et vous serez tran­quille. La pré­pa­ra­tion empêche la pres­sion, alors que la pro­cras­ti­na­tion la pro­duit. Bien s’organiser et se pré­par­er réduit le stress parce que vous savez qui vous êtes, à qui vous cherchez à plaire, et ce que vous voulez accom­plir. La vie est sim­ple avec des objec­tifs clairs. Alors passez quelques min­utes chaque matin à en par­ler à Dieu dans la prière. Puis regardez votre pro­gramme du jour et deman­dez-vous si ce n’est pas trop, si ça vaut le coup d’y sac­ri­fi­er vos prochaines 24 heures. Si vous trou­vez les répons­es, vous serez moins stressé(e) et plus apte à trou­ver vos priorités.