Soigner l’anxiété

Paul écrit : « Ne vous inquiétez de rien, mais, par la prière, faites con­naître à Dieu vos deman­des. Et la paix de Dieu, qui sur­passe toute intel­li­gence, gardera vos cœurs et vos pen­sées en Christ-Jésus » (Ph 4.6–7). Jésus dit : « Ne vous inquiétez donc pas, en dis­ant : “Que mangerons-nous, que boirons-nous, de quoi serons-nous vêtus ?” Car cela, ce sont les païens qui le recherchent. Or votre Père céleste sait que vous en avez besoin. Cherchez pre­mière­ment son roy­aume et sa jus­tice, et tout cela vous sera don­né par-dessus » (Mt 6.31–33). Au lieu de rumin­er tes prob­lèmes, médite plutôt sur la bon­té et l’amour de notre Dieu. Lorsque tu te con­cen­tres sur tes soucis, tu génères de l’anxiété. Mais lorsque tu te con­cen­tres sur les promess­es de Dieu, sa paix t’envahit entière­ment. Laisse donc ses promess­es guérir ton âme de l’in­quié­tude et du stress, en te con­cen­trant sur sa bon­té et sur sa volon­té de se mon­tr­er fort en ta faveur. La Bible dit : « L’Éter­nel par­court du regard toute la terre, pour que s’af­fer­mis­sent ceux dont le cœur est tout entier à lui » (2Ch 16.9). Notre Père céleste nous aime pro­fondé­ment et con­naît déjà tous nos besoins. Lorsque l’on saisit cette vérité, la peur et le doute dis­parais­sent. Voici ce que tu devrais proclamer : « Je ne cède pas à des inquié­tudes inutiles. Je prie pour mes prob­lèmes plutôt que de m’en plain­dre. Dieu entend mes prières, et je le remer­cie pour tout ce qu’il m’a don­né. Je ressens la paix de Dieu, car je sais qu’il m’é­coute, et qu’il a déjà répon­du à mes prières en Christ. »