On s’inquiète tellement souvent des choses qui n’arrivent que très rarement. Sincèrement, la peur évite-t-elle le danger ? Bien sûr que non ! Paul écrit : « Le Seigneur est proche. Ne vous inquiétez de rien ; mais, en toutes choses, par la prière et la supplication, avec des actions de grâces, faites connaître à Dieu vos demandes » (Ph 4.5–6). Il encourage ensuite les lecteurs en affirmant qu’alors la paix de Dieu remplira les cœurs et les esprits (voir v.7). Dès que l’on commence à s’inquiéter ou à se sentir anxieux à propos d’une chose, il faut apporter ses préoccupations à Dieu dans la prière. Il faut se libérer de ce poids et lui faire totalement confiance pour qu’il montre comment agir, ou comment lui-même agira. La prière est efficace contre l’inquiétude. Lorsque l’on se sent oppressé, il est toujours préférable de prier à ce sujet plutôt que de s’inquiéter et de se contenter d’en parler. Ce n’est pas facile ! Après avoir passé sa vie à se faire des soucis, l’inquiétude devient une seconde nature. Mais avec de l’engagement, de la persévérance et l’aide de Dieu, on peut y remédier. Voici deux clés pour y arriver. 1) Remplir son esprit de pensées positives, des pensées bibliques (voir v.8), plutôt que tenter simplement de se débarrasser des pensées négatives sur lesquelles on se focalise. 2) Agir rapidement. Dès que l’on commence à s’inquiéter, se dire : « Non, je ne vais pas m’en faire, ça ne sert à rien. »