La joie est comme un muscle qui se développe avec de l’entraînement. Voici deux exercices pour augmenter sa joie intérieure. 1) Montrer davantage de gratitude. La Bible dit : « Remerciez Dieu en toute circonstance » (1Th 5.18, BFC). Il n’est pas dit d’être reconnaissant pour toutes les circonstances, mais en toute circonstance. Une étude sur le stress affirme que la gratitude produit une grande énergie émotionnelle. Il faut donc chercher des moyens de l’exprimer. Par exemple, contacter un proche pour lui dire à quel point il compte dans notre vie. Et ne pas oublier d’exprimer sa reconnaissance à Dieu. Le Psalmiste dit : « Je veux chanter pour le louer » (Ps 28.7). Si on n’est pas d’un naturel joyeux, il faut commencer à chanter les louanges de Dieu et on verra son attitude changer. 2) Chercher comment donner. La Bible affirme : « Il y a plus de bonheur à donner qu’à recevoir » (Ac 20.35). Quand il s’agit de donner, beaucoup de gens deviennent soudain aveugles et sourds. Que dit la Bible ? « Dieu aime celui qui donne avec joie » (2Co 9.7). Pourquoi ? Parce que c’est en donnant que l’on ressemble le plus à Dieu. Lui ne donne pas à contrecœur. En fait, le don détermine ce qu’on reçoit de Dieu en retour ! Si on lui réserve la dîme, il dit : « J’ouvrirai pour vous les vannes des cieux et je vous comblerai de bienfaits » (Mal 3.10). On ne peut pas surpasser Dieu en générosité. Comme le disait ce vieux fermier : « Je mets ma pelle dans l’atelier de Dieu, et il met la sienne dans le mien. Mais sa pelle sera toujours plus grande. »
Entretenir sa joie (1)
