Parole du Jour
Parole du Jour 
Vain­cre le stress
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"Toutes les nuits j'attends votre e-mail à 1h du matin pour écouter la méditation de Bob Gass et je la partage sur les réseaux sociaux. Ces méditations en fortifient beaucoup et je remercie Dieu !" Philippe Je fais un don

Répon­dez sincère­ment à ces ques­tions : 1) Ron­chon­nez-vous par­fois sans savoir pourquoi ? 2) Tra­vaillez-vous dur sans ressen­tir la moin­dre recon­nais­sance ? 3) Vous sen­tez-vous coupable et impro­duc­tif quand vous décom­pressez ? 4) Vous sur­prenez-vous à crier pour défendre votre point de vue au lieu de vous exprimer calme­ment ? 5) Vous rap­pelez-vous votre dernier fou rire ? 6) Êtes-vous épuisé(e) un jour de repos par tout un tas de choses à faire ? 7) Avez-vous ten­dance à manger plus lorsque vous êtes tendu(e) ou surbooké(e) ? 8) Êtes-vous con­stam­ment sur la défen­sive ? 9) Souf­frez-vous de migraines et de douleurs abdom­i­nales inex­pliquées ? 10) En avez-vous assez des listes de tâch­es à ral­longe ? Alors, êtes-vous sur­pris par vos répons­es ? Si vous vous écoutiez un peu plus, vous ne devriez pas l’être. Les symp­tômes du stress n’apparaissent pas en un jour. Quand l’ordinateur tombe en panne, il est temps de l’éteindre et de le réini­tialis­er. Quand un voy­ant clig­note sur le tableau de bord, pourquoi détourn­er les yeux ? Quand l’aiguille de la bal­ance s’affole, c’est qu’il faut se met­tre au régime ! Con­tin­uez à ignor­er les sig­naux d’alerte, et le stress fini­ra par pren­dre l’ascendant et vous détru­ire. Jésus dit : « Que votre cœur ne se trou­ble pas et ne s’alarme pas » (Jn 14.27). Tra­vaillez à maîtris­er vos réac­tions. Cessez de vous effray­er de la moin­dre petite chose de tra­vers dans votre vie. Quand il n’y a plus rien à faire, faites con­fi­ance à Dieu, lais­sez-le agir, lâchez prise, restez dans la joie.