Pour nous apprendre à bien nourrir notre esprit, l’apôtre Paul écrit : « Enfin, frères, portez votre attention sur tout ce qui est bon et digne de louange : sur tout ce qui est vrai, respectable, juste, pur, agréable et honorable ». John Ortberg écrit : « Ce qui est frappant dans cette ordonnance, c’est l’expression “tout ce qui est”. Les pensées sont malléables, mais on a une grande liberté pour suivre des pensées enrichissantes. Comme une abeille qui trouve du nectar dans toutes sortes de fleurs, on est maintenant libre, et même enjoint, de nourrir son esprit de pensées nobles, partout où on les trouve. La Bible elle-même ordonne de regarder plus loin pour nourrir son esprit. Il suffit de penser à quelque chose qui est bon pour soi : un coucher de soleil, un bon roman, le visage d’une personne aimée, une mélodie qui donne envie de danser. Y attarder son esprit un moment. On a obéi à la Bible. On a ouvert sa pensée au flux du Saint-Esprit. Son objectif n’est pas de nous rendre bon pour retrouver le calme, mais de guider et sublimer les pensées et les sentiments par l’Esprit, fondés sur la vérité et la vie. Lorsque l’on voit ce qui est digne de louange ou honorable, on fait l’expérience de ce qu’un psychologue appelle « l’élévation ». On se sent plus léger. Les sens sont stimulées et on veut devenir une meilleure version de soi-même. Ça fait partie de l’obéissance aux Écritures. C’est spirituel. »