❤ Cette méditation vous est proposée gratuitement par PHARE Media. Pour en savoir plus cliquez ici. ❤
On vit à l’heure du multitâche. On téléphone, on se maquille, on boit son café, on déjeune, on lit ses messages en fonçant sur l’autoroute. Richard Swenson dit : « Il arrive que ce soit productif, comme tricoter en regardant les infos. Parfois on considère que c’est une nécessité. Les agents de change sont tenus de faire cinq choses en même temps. Mais n’est-ce pas étrange de voir un courtier de 48 ans tomber raide mort et ses collègues continuer leur travail pendant que les secours s’affairent autour du corps sans vie ? L’escalade dramatique de l’agitation nous oblige à en faire trop en peu de temps. Le standard, c’est de ne jamais refuser une tâche supplémentaire et d’en faire deux, trois ou quatre à la fois. On en fait toujours plus avec de moins en moins. Mauvais calcul ! En faisant deux choses à la fois, on détourne 30 % de son attention ; on sacrifie la qualité pour la quantité. On peut certes finir plusieurs tâches en même temps, mais avec des résultats médiocres et les nerfs à vif. On n’évoque pas assez les inconvénients du multitâche. Alors on continue à vouloir tester nos limites. Mais dans les relations humaines, le multitâche peut être désastreux. Écouter les autres prend trop de temps. La famille a des besoins urgents. Les bébés ont des exigences ponctuelles. Soit on est parent, soit on ne l’est pas. Paul ne vivait pas ainsi. Il se concentrait sur “une chose”, la personne en face de lui. » Un chien a quatre pattes mais il ne cherche pas à prendre quatre chemins différents ! Alors du calme, prenez votre temps.
❤ Pour soutenir PHARE MEDIA, faites un don en cliquant ici. ❤