Ne murmurez pas ! (1)

Si vous pensez que Dieu ne prend pas les mur­mures au sérieux, lisez ceci : « Ne mur­murez pas comme le firent cer­tains, qui périrent par l’ex­ter­mi­na­teur. Cela leur est arrivé à titre d’ex­em­ple et pour nous aver­tir » (v.10–11). Non seule­ment les mur­mures et les plaintes empêchent vos prières d’être exaucées, mais ils affectent aus­si votre san­té et le bon­heur de votre entourage. Voici trois con­seils à suiv­re. 1) Priez dès le matin. N’at­ten­dez pas d’être submergé(e) par les prob­lèmes ! Deman­dez à Dieu de vous don­ner sa paix et sa joie, et de vous per­me­t­tre de réa­gir tout au long de la journée comme lui le ferait. La Bible dit : « La joie de l’Éter­nel est votre force » (Né 8.10). 2) Passez une bonne nuit de som­meil. De nom­breux proces­sus répara­teurs ont lieu pen­dant les dif­férentes phas­es du som­meil. Si vous ne dormez pas suff­isam­ment pour que votre sys­tème se renou­velle, un rien vous agac­era. David écrit : « Je me couche, et je m’en­dors ; je me réveille, car l’Éter­nel me sou­tient » (Ps 3.6). 3) Voyez votre médecin. Lorsque vous avez l’impression qu’on vous « casse les pieds », vous pou­vez vrai­ment ressen­tir une douleur physique. Des déséquili­bres chim­iques peu­vent par­fois être respon­s­ables d’une dépres­sion. Dans ce cas, une aide médi­cale appro­priée peut vous per­me­t­tre de retrou­ver un cer­tain équili­bre. Sur­veillez égale­ment votre ali­men­ta­tion : l’excès de sucre et de caféine altère l’humeur et provoque des pics d’in­su­line. En résumé, le physique influe sur le men­tal, l’é­mo­tion­nel et le spirituel !