Pour surmonter les mauvais souvenirs, vous devez : 1) les remettre dans leur contexte. Avec le recul, Joseph a dit : « Vous aviez formé le projet de me faire du mal, Dieu l’a transformé en bien » (Ge 50.20). 2) les rejeter. La prochaine fois que l’un d’eux refait surface, refusez de l’entretenir. « Ne considérez plus ce qui est ancien ». 3) réorienter vos pensées. « Oubliant ce qui est en arrière et tendant vers ce qui est en avant » (Ph 3.13). Vous dites : « Je ne peux m’empêcher d’y penser. » Si la mémoire retient le mal, elle peut aussi retenir le bien. Pour combattre un mauvais souvenir, rien de mieux que de le remplacer par un bon ! Grande nouvelle, chaque promesse que Dieu vous fait contient la puissance de l’accomplir. Alors méditez ces versets et faites-les vôtres : « Sois sans crainte, […] tu oublieras la honte de ta jeunesse » (Esa 54.4). « On ne se rappellera plus les événements du début […]. Réjouissez-vous plutôt […], à cause de ce que je crée » (Esa 65.17–18). Dieu peut créer la beauté d’un tas de cendres et l’ordre du chaos, mais ça n’arrive pas du jour au lendemain. Il vous faudra beaucoup grandir et pardonner en chemin. Tantôt vous devrez pardonner aux autres, tantôt à vous-même. Vous allez dire : « Mais toutes ces promesses sont dans l’Ancien Testament ! » D’accord, mais la Bible dit aussi : « Jésus, est le “oui” à tout ce que Dieu a promis » (2Co 1:20, PDV). Alors apportez vos mauvais souvenirs à Dieu et laissez-lui l’opportunité de vous en guérir.