Abandonner ses soucis à Dieu
« La paix de Dieu gardera vos cœurs et vos pensées » Philippiens 4.7
Quand l’angoisse devient trop forte, il y a deux choses à faire. 1) Trouver un ami chrétien. Pour briser la spirale de l’inquiétude, mieux vaut en parler à un croyant proche et fidèle. Lorsqu’Israël part conquérir la Terre promise, Dieu dit : « Qui a peur et manque de courage ? Qu’il s’en aille et retourne dans sa maison, afin que ses frères ne se découragent pas comme lui » (De 20.8). Le pessimisme, la peur et le découragement sont contagieux. Mais le courage l’est tout autant ! 2) Agir et affronter ses peurs. Il est vrai que Dieu prend soin de chacun, mais les beaux sermons ne suffisent pas à réduire le stress. Il faut de la pratique, de la foi et de l’audace. Pour que la paix de Dieu devienne une réalité, il convient de lui faire confiance et d’aller au-devant de ce qui effraie. Dans cette optique, voici quelques suggestions. a) Méditer sur des passages tels que le Psaume 23, et s’imaginer guidé par le Seigneur dans de verts pâturages et au bord d’eaux calmes. b) Parler à son ami chrétien avant que l’inquiétude ne s’installe. c) Prier dans un soupir : « Dieu, je me décharge sur toi de tous mes soucis. » d) Faire de l’exercice physique. C’est idéal pour réguler l’adrénaline, cette hormone des sensations fortes. e) Identifier ses craintes et faire ne serait-ce qu’un petit pas pour les affronter. f) Se reposer suffisamment. David a dit : « Aussitôt couché, je m’endors en paix, car toi seul, ô Éternel ! Tu me fais habiter en sécurité » (Ps 4.8). Aujourd’hui, abandonnez vos soucis à Dieu !
