La gestion de la colère (1)

Pour cela la Bible a un plan : « Il faut vous laiss­er com­plète­ment renou­vel­er dans votre cœur et votre esprit. Revêtez-vous de la nou­velle nature, […] qui se man­i­feste dans la vie juste et sainte qu’in­spire la vérité. C’est pourquoi, rejetez le men­songe ! Que cha­cun dise la vérité à son prochain, car nous sommes tous mem­bres d’un même corps. Si vous vous met­tez en colère, ne péchez pas ; que votre colère s’a­paise avant le couch­er du soleil. Ne don­nez pas au dia­ble l’oc­ca­sion de vous domin­er. […] Qu’au­cune parole mau­vaise ne sorte de votre bouche ; dites seule­ment des paroles utiles, qui répon­dent à un besoin et encour­a­gent […]. N’at­tris­tez pas le Saint-Esprit que Dieu vous a accordé […]. Chas­sez loin de vous tout sen­ti­ment amer, toute irri­ta­tion, toute colère […]. Abstenez-vous de toute forme de méchanceté. […] Par­don­nez-vous récipro­que­ment, comme Dieu vous a par­don­né par le Christ » (v.23–32). Dieu vous a don­né tous les sen­ti­ments que vous éprou­vez, y com­pris la colère. Mais il veut que vous en fassiez bon usage. Dites la vérité. Ne niez jamais votre colère, mais utilisez-la pour un change­ment posi­tif. Dites : « Je me suis fâché parce que je tiens beau­coup à notre rela­tion et j’aimerais en par­ler ». La solu­tion vien­dra d’elle-même. Quand vous êtes furieux, pré­ten­dre le con­traire est fon­cière­ment mal­hon­nête. C’est comme l’outrance : « Tu ne m’é­coutes jamais…Tu ignores tou­jours mes attentes…Personne ne fait rien ici, à part moi. » Tout cela est faux et ne fait qu’ag­graver le prob­lème et le ren­dre insol­u­ble. Dieu veut que vous con­trôliez votre colère au lieu de vous laiss­er con­trôler par elle.

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