Imag­i­nons que vous cherchez à per­dre du poids, mais que vous aimez les gâteaux. Com­ment résis­ter à la ten­ta­tion ? En répé­tant encore et encore : « Je ne dois pas manger de gâteaux » ? Non, plus vous y pensez, plus vous en avez envie. Con­cen­trez-vous plutôt sur autre chose, ou sur quelqu’un d’autre, Jésus, qui peut vous aider à vain­cre la ten­ta­tion. Votre prob­lème, ce ne sont pas les gâteaux mais vos pen­sées. C’est là que la bataille se gagne ou se perd. Paul écrit : « Je vous exhorte donc, frères, par les com­pas­sions de Dieu, à offrir vos corps comme un sac­ri­fice vivant, saint, agréable à Dieu, ce qui sera de votre part un culte raisonnable. Ne vous con­formez pas au monde présent, mais soyez trans­for­més par le renou­velle­ment de l’in­tel­li­gence, afin que vous dis­cerniez quelle est la volon­té de Dieu : ce qui est bon, agréable et par­fait » (Ro 12.1–2). Vous pou­vez vous enfer­mer dans une pièce et con­tin­uer à penser aux gâteaux. Mais vous pou­vez aus­si con­cen­tr­er vos pen­sées sur Jésus, et y puis­er la force néces­saire pour vain­cre la ten­ta­tion. Le même principe s’ap­plique à chaque habi­tude à bris­er, et chaque péché à vain­cre. La vic­toire est-elle facile ou rapi­de ? Non, Satan a ten­té Jésus à maintes repris­es dans le désert, et il ne cessera de vous ten­ter jusqu’à ce qu’il com­prenne que ses efforts sont vains. « Alors le dia­ble le lais­sa. Et voici que des anges s’ap­prochèrent de Jésus pour le servir » (Mt 4.11). Par Christ, vous vain­crez vos mau­vais­es habitudes.