Le remède divin contre la dépression (1)
« Lève-toi, mange, car le chemin serait trop long pour toi » 1 Rois 19.7
Prendre soin de son corps. Élie était épuisé, au point de s’endormir sous un arbre. La Bible raconte : « Or voici qu’un ange le toucha et lui dit : lève-toi, mange. Il regarda, et il y avait à son chevet un gâteau sur des pierres chaudes et une cruche d’eau. Il mangea et but, puis se recoucha » (v.5–6). Puis l’ange revient et dit : « Lève-toi, mange, car le chemin serait trop long pour toi ». Alors il mange et boit, ce qui lui redonne des forces. Vous pouvez embrasser une bonne cause et prier jusqu’à l’épuisement, mais cela ne servira à rien tant que vous n’aurez pas appris à gérer les besoins de votre corps. Le premier remède : un changement de régime et un repos approprié. Une bonne nuit de sommeil ou des vacances font des merveilles pour le corps et l’esprit. Il est évident que l’épuisement physique et mental, rend vulnérable. Notez bien que Dieu n’a pas fait de reproches à Élie en disant : « Espèce de lâche ! Que fais-tu ici dans le désert ? » Non, Il l’a restauré physiquement. Et ce n’était que le début. Donc, si vous êtes déprimé(e), votre première étape vers la récupération sera une remise en forme physique. Prenez soin de votre corps, soyez à l’écoute de ses besoins. Peut-être aurez-vous à modifier votre alimentation, dormir davantage ou faire de l’exercice. La santé physique a une profonde influence sur votre humeur. Oui, Dieu peut vous guérir en réponse à vos prières. (voir Ja 5.14). Mais il attend de vous foi et sagesse !
