Comment réduire son anxiété (2)
« Ne vous inquiétez donc pas du lendemain » Matthieu 6.34
Si l’avenir vous inquiète, rappelez-vous ce que Dieu proclame : « Je suis l’Alpha et l’Oméga, le premier et le dernier, le commencement et la fin » (Ap 22.13). Où que vous alliez, Dieu y est déjà ! Jésus a dit : « Les brebis entendent sa voix […] il marche devant elles ; et les brebis le suivent, parce qu’elles connaissent sa voix » (Jn 10.3–4). Comment les brebis reconnaissent-elles la voix du berger ? En passant du temps avec lui ! Notez bien : « il marche devant elles ». Ça veut dire que tant que l’on avance, il nous guide. À chaque point de rupture, c’est comme un test : soit on abandonne, soit on persévère jusqu’à la victoire. Lorsque les coureurs de fond atteignent leurs limites et ont envie de s’arrêter, ils savent qu’en résistant à la douleur, ils trouveront un second souffle qui leur permettra de franchir la ligne d’arrivée. Prenez-vous des charges qui ne sont pas les vôtres ? Apprenez à établir des limites saines pour votre propre bien et celui de ceux qui dépendent de vous. Si vous n’êtes pas sûr(e) de vous, demandez à Dieu de vous montrer jusqu’à quel point il faut vous impliquer dans la vie de vos amis et de votre famille. Si ce n’est pas votre fardeau, déposez-le. S’il est trop lourd, laissez Dieu le porter ! Appuyez-vous sur sa promesse : « Il n’a ni mépris ni dédain pour les peines du malheureux, et il ne lui cache pas sa face ; mais il l’écoute quand il crie à lui » (Ps 22.25). En résumé : plus la confiance en Dieu augmente, plus l’anxiété diminue.
