Cessez de vous plaindre

Tout ce que vous con­tin­uez à faire devient une habi­tude. C’est pourquoi Jacques dit : « Ne vous plaignez pas ». Selon Jon Gor­don, « non seule­ment votre entourage sera plus heureux si vous arrêtez de vous plain­dre, mais vous-même aurez plus de joie, de paix, de réus­site et de meilleures rela­tions ». Au lieu de vous plain­dre quand les choses vont mal : 1) Soyez recon­nais­sant. Dire mer­ci chaque jour vous donne de l’énergie et vous rend plus heureux. Impos­si­ble d’être à la fois recon­nais­sant et cri­tique. 2) Encour­agez les autres. Ne pointez pas ce qu’ils font mal mais plutôt ce qu’ils font bien. « Encour­agez les crain­tifs, venez en aide aux faibles, soyez patients envers tous » (1Th 5.14, BFC). Toute cri­tique doit être com­pen­sée par trois fois plus de com­pli­ments. 3) Con­cen­trez-vous sur votre réus­site. Écrivez un jour­nal de vos suc­cès. Chaque soir avant de vous couch­er, notez un fait mar­quant de la journée : une con­ver­sa­tion pos­i­tive ou un accom­plisse­ment dont vous êtes fier. En vous con­cen­trant sur vos réus­sites, vous en ver­rez d’autres suiv­re. 4) Apprenez à renon­cer. Au lieu de ressass­er ce que vous ne pou­vez pas chang­er, con­cen­trez-vous sur ce que vous pou­vez influ­encer. Arrêtez de tout vouloir con­trôler et placez votre vie entre les mains de Dieu. 5) Utilisez la puis­sance de la prière. Paul dit : « Priez en tout temps par l’E­sprit, avec toutes sortes de prières et de sup­pli­ca­tions » (Ep 6.18). La prière réduit le stress, booste votre énergie, et vous garde en bonne san­té. Sous pres­sion, ne vous plaignez pas, branchez-vous à la puis­sance de Dieu et rechargez vos batteries.

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