Les « fractures de fatigue »
« Il donne de la force à celui qui est fatigué » Esa 40.29
Un grand magazine sportif affirme : « Les chocs et les tensions répétés dans un sport créent de minuscules fissures dans les couches externes de l’os. Lorsque ces fissures deviennent suffisamment importantes pour causer une douleur intense, elles sont appelées “fractures de fatigue” ». Ce genre de fracture s’applique également à votre mental. Elle vous ronge le jour et vous empêche de dormir la nuit. Si vous cherchez des remèdes dans l’alcool, la drogue, les aventures, la boulimie ou l’hyperactivité, les choses empirent. Alors que faire ? 1) Changez votre point de vue et suivez ces versets : « Venez à moi […] et je vous donnerai du repos […] recevez mes instructions […] et vous trouverez du repos pour vos âmes » (Mt 11.28–29). « Ceux qui espèrent en l’Éternel renouvellent leur force » (Esa 40.31). Au lieu de porter seul(e) votre fardeau, confiez-le à Dieu et laissez-lui vous fortifier. 2) Détendez-vous ! La Bible dit : « Un cœur joyeux est un bon remède » (Pr 17.22). Cessez de prendre tout au sérieux ! Détendez-vous et riez davantage, surtout de vous-même ! Vous souvenez-vous de votre dernier éclat de rire ? Acceptez vos imperfections. Lâchez du lest. Arrêtez de vouloir être Wonder Woman ou Superman. Sortez vous amuser. Oui, vous avez aussi besoin de vous divertir ! Annulez quelques rendez-vous de moindre importance. Si vous voulez que les choses changent, c’est à vous de les changer. Aujourd’hui, adressez-vous à Dieu. Il sait comment guérir les fractures de fatigue.
