Si votre charge est trop lourde, ce n’est pas Jésus qui vous l’a infligée. Peut-être est-ce quelqu’un d’autre, ou vous-même, mais Jésus n’y est pour rien. « Venez à moi, vous tous qui êtes fatigués et chargés, et je vous donnerai du repos. Prenez mon joug sur vous et recevez mes instructions, car je suis doux et humble de cœur, et vous trouverez du repos pour vos âmes. Car mon joug est aisé, et mon fardeau léger » (v.28–30). Comme dernier principe de gestion, Jésus nous dit : « laissez-moi votre stress. » Votre esprit ne sera jamais tranquille tant que vous n’aurez pas développé de relation avec le Prince de la Paix. Notez que Jésus n’a pas dit : « Venez à moi et je vous donnerai plus de culpabilité, de fardeau, de stress et de soucis. », même si beaucoup de gens religieux l’enseignent. Certaines églises créent de la tension au lieu de la soulager. Mais Jésus dit : « Je vous donnerai du repos, je suis celui qui délivre du stress. Quand vous serez en harmonie avec moi, je vous donnerai la force intérieure. » Seul Jésus peut changer une vie stressée en vie comblée. On est sous tension parce qu’on veut vivre sa vie en-dehors du Dieu créateur, suivre son propre chemin et être son propre Dieu. Que faire ? Si vous n’avez jamais remis votre vie à Dieu, vous avez besoin d’une transformation. Donnez-lui votre vie avec tous ses fardeaux et dites : « Mon Dieu, s’il te plaît, donne-moi une vie nouvelle. Remplace mes tensions par la paix que tu offres. Aide-moi à suivre tes principes de gestion du stress. »