Les secrets de la maîtrise de soi (5)

Prenez une per­son­ne sous votre aile. Les Alcooliques Anonymes ont un sys­tème de « référent » dans lequel on vous pro­pose d’ap­pel­er quelqu’un dès que vous vous sen­tez rep­longer dans vos habi­tudes destruc­tri­ces. C’est écrit dans la Bible : « Portez les fardeaux les uns des autres ».  Cette démarche peut ne pas vous plaire, mais si votre bataille est per­due d’a­vance, vous en avez besoin. Trou­vez une per­son­ne qui va pren­dre de vos nou­velles, prier avec vous et vous encour­ager dans les domaines que vous voulez mieux gér­er. « Si quelqu’un maîtrise un homme seul, deux peu­vent lui résis­ter » (Ec 4.12). Chaque église a besoin de ces rela­tions d’ami­tié où les gens sont respon­s­ables les uns des autres, où deux per­son­nes s’en­cour­a­gent mutuelle­ment dans le Seigneur. C’est dur d’être respon­s­able de quelqu’un, mais ça fonc­tionne. Com­ment choisir ce « référent » ? D’abord, il ou elle devrait être du même sexe que vous. Pas la peine de met­tre une autre ten­ta­tion sur votre chemin en partageant vos prob­lèmes avec une per­son­ne du sexe opposé. Ensuite, choi­sis­sez une per­son­ne fidèle capa­ble de tenir son engage­ment. Puis, cherchez quelqu’un qui va garder vos secrets. Ne choi­sis­sez pas une per­son­ne con­nue pour trop par­ler. Enfin, dites à votre « référent » qu’il ou elle a la per­mis­sion de pren­dre de temps en temps de vos nou­velles et de vous deman­der : « Com­ment tu t’en sors ? » Sachant que cette ques­tion sera une inci­ta­tion sup­plé­men­taire à ne pas retomber dans vos tra­vers. Ce sera peut-être le coup de pouce dont vous avez besoin pour avancer vers la vic­toire et la maîtrise de soi.