Quand vous éprou­vez du ressen­ti­ment, une véri­ta­ble guerre fait rage en vous. Vous lut­tez con­tre vous-même et con­tre les autres. Et plus vous com­bat­tez, plus vous perdez de ter­rain. Ces con­flits vous vident de votre énergie. Vous vous sen­tez encore plus mal et plus en colère. Vous n’y gag­nez rien. Vous vous deman­dez qui a rai­son ou tort. Vous perdez la paix et la joie. Déposez les armes ! Refusez de vivre ain­si un jour de plus. Ne lais­sez les actions de per­son­ne déter­min­er votre réac­tion. La Bible recom­mande : « Soyez sobres. Veillez ! Votre adver­saire, le dia­ble, rôde comme un lion rugis­sant, cher­chant qui dévor­er » (1P 5.8). Ne devenez pas le prochain repas de Satan. Lais­sez l’amour et la paix de Dieu emplir votre esprit et débor­der sur les autres, en par­ti­c­uli­er sur ceux qui vous ont fait du mal. Réflex­ion faite, voudriez-vous ressem­bler à la per­son­ne qui vous a blessé(e) ? Que ferait Jésus ? Il tendrait l’autre joue (voir Mt 5.39). Vous vous deman­dez : « Qu’en est-il du mal qu’on m’a fait ? » Ce n’est pas à vous de juger. Il y a un seul juge qual­i­fié, lais­sez-le faire (voir Ja 4.12). Deman­dez à Dieu d’apaiser votre colère, ten­dez l’autre joue et par­don­nez à celui qui a mal agi envers vous. Faites cette sim­ple prière : « Seigneur, je suis en colère. Aide-moi à m’en débar­rass­er. Je choi­sis la mis­éri­corde. Mer­ci de me don­ner la grâce de par­don­ner à celui qui m’a blessé(e) et de te suiv­re. Dans le nom de Jésus. Amen.